Wil je niet kiezen tussen voeding of training — maar alles meteen goed aanpakken?

Ons Comboschema combineert beide in één volledig gepersonaliseerd traject.

• Eén duidelijke strategie.
• Eén plan.
• Eén doel: jouw fysieke transformatie.

Geen losse adviezen of standaard schema’s, maar een complete aanpak met begeleiding van A tot Z.

Wat zit er inbegrepen?

✔ Voedingsschema op maat
✔ Trainingsschema op maat
✔ Praktische gids met tips, principes en strategieën
✔ 12 weken persoonlijke online begeleiding

Alles afgestemd op jouw lichaam, jouw levensstijl en jouw doelen.

Voedingsschema op maat

Na je inschrijving vul je een uitgebreide intake in. Op basis van jouw antwoorden analyseren we je huidige situatie, gewoontes en doelstellingen.

Daarna bouwen we een voedingsplan dat:

• realistisch en vol te houden is

• past binnen jouw dagelijkse leven

• jouw energie en prestaties ondersteunt

• gericht is op maximale progressie

Geen crashdiëten. Geen onnodige restricties. Gewoon een slimme, duurzame aanpak die werkt.

Trainingsschema op maat

Naast je voeding ontwikkelen we ook een volledig gepersonaliseerd trainingsplan.

Gebaseerd op jouw:

• ervaring en niveau

• beschikbare tijd

• voorkeuren

• sterke en zwakke punten

Zo train je doelgericht en efficiënt — zonder tijd te verspillen of te twijfelen in de gym.

Elke training heeft een duidelijke structuur, progressie en focus. Je weet altijd exact wat je moet doen.

Meer dan een plan

Bij Team Peak Performance krijg je geen simpel schema.

Je krijgt een complete coachinggids, opgebouwd vanuit jarenlange praktijkervaring en kennis van training en voeding.

Je leert onder andere:

• belangrijke principes en wetenschappelijke inzichten

• slimme voedingskeuzes per categorie

• correcte uitvoering van oefeningen

• hoe je progressie maakt

• hoe je je plan volhoudt op lange termijn

• supplementadvies (optioneel)

Wij leren je niet alleen wat je moet doen — we leren je waarom.

Dat is het verschil tussen tijdelijk resultaat en blijvende verandering.

Persoonlijke online begeleiding

Je staat er nooit alleen voor.

Gedurende 12 weken krijg je direct contact met je coach via WhatsApp.

• stel vragen wanneer je wil

• deel updates en feedback

• krijg hulp bij obstakels

• vraag aanpassingen waar nodig

Alle berichten worden binnen 24 uur beantwoord.

Zo blijf je consistent, gemotiveerd en verantwoordelijk. Echte coaching. Geen afstand.

Duur & details

Het Comboschema loopt gedurende 12 weken (3 maanden) — lang genoeg om echte gewoontes en blijvende resultaten op te bouwen.

✔ 12 weken begeleiding
✔ Coach steeds bereikbaar
✔ Aanpassingen mogelijk
✔ Volledig gepersonaliseerd traject

Na deze periode kan je zelfstandig verder, of samen met ons doorgroeien naar het volgende niveau.

Vragen?

Nog vragen omtrent ons comboschema?

• Contacteer ons en wij voorzien je van meer informatie!

Interessante links

• Online coaching